惊蛰已过，现在正是万物复苏，春暖花开的季节，但是这个季节也是各种细菌与病毒比较活跃的时候。惊蛰过后，气温开始回升，人们身体中的肝阳之气慢慢升高，而阴血会相对不足，这个阶段的养生重点应该要顺应季节变化，符合阳气升发、万物始生的特点，这样能够让自己的气血、精神像春天好了吧！
本文转自：人民日报海外版 “好蛐蛐绝对是个夜游神”“袋蛾都是天才裁缝”“很多虫子飞过去了，还会飞回来，就像他没捉得住的萤火虫”…春雷动，百虫生。惊蛰节气，新晋鲁迅文学奖获得者庞余亮的散文作品《小虫子》由人民文学出版社出版。作为庞余亮“小先生三部曲”的第二部，等会说。
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ben wen zhuan zi ： ren min ri bao hai wai ban “ hao qu qu jue dui shi ge ye you shen ” “ dai e dou shi tian cai cai feng ” “ hen duo chong zi fei guo qu le ， hai hui fei hui lai ， jiu xiang ta mei zhuo de zhu de ying huo chong ” … chun lei dong ， bai chong sheng 。 jing zhe jie qi ， xin jin lu xun wen xue jiang huo de zhe pang yu liang de san wen zuo pin 《 xiao chong zi 》 you ren min wen xue chu ban she chu ban 。 zuo wei pang yu liang “ xiao xian sheng san bu qu ” de di er bu ， deng hui shuo 。
于平松摄于济南惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙惊蛰时节已过，蝴蝶蜜蜂采花忙
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惊蛰标志着仲春时节的开始，天气回暖，雨水渐多。随着自然气候的不断变化，我们的饮食也应该适当做出调整。惊蛰吃“三菜”01升发阳气——韭菜韭菜性温，具有很好的补肾助阳、益肝健胃、固精提神、止汗固涩、行气理血作用，是补充人体阳气的最佳食材。但阴虚火旺者以及患疮疡、..
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本文转自：人民网-广西频道学生们学习水稻播种。张丽莹摄活动现场。张丽莹摄3月6日，迎来二十四节气中的“惊蛰”。南宁市华西路小学近1000名师生来到南宁市青秀区刘圩镇谭村开展耕读活动，体验春耕播种、植树劳作，参加挑冬瓜、袋鼠跳等乡村趣味运动，感受生机勃勃的春天。活好了吧！
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一场借“中国风”吹响轻量化户外号角的品牌盛宴。在富有力量感的节点，和谭维维嘹亮的歌声中，视频中一家三口穿着以“惊蛰”命名的全地形户外鞋，在神州大地的柏油、小溪、泥泞、山地等各种路面上踏歌而行，以大地为鼓，以双脚为槌，奏响春天的华丽乐章，展现出中国人自信与坚定。..
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惊蛰后各地天气已开始转暖，气温迅速回升。此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。故而惊蛰后养生，重在养肝。01 晚睡早起惊蛰后阴寒之气渐降，阳气升发，人体血管舒张，流入大脑的血供较冬季减少，中枢神经的兴奋性减弱，致使春困扰人。很多人神经网络。
原标题：惊蛰气温冲至23℃ 本周回暖势头足路边的迎春花已经迫不及待地绽放，扮靓京城街头。本报记者方非摄6日是惊蛰节气，南郊观象台午后最高气温飙至23℃。从市气象台的预报来看，本周回暖势头十足，不过后期也还有冷空气影响，毕竟处于季节交替时节，早出晚归还是要注意保暖。..
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作者：黄黄爱美食今儿惊蛰。这是春天的第三个节气。它的到来，标志着仲春时节的开始。春雷惊百虫，万物复苏，好事正酿。愿所有的美好和春天一同醒来。希望好事如期而至，你我都如愿以偿。不知不觉间，小城的天气在慢慢的变暖，西北风变成了东南风，羽绒服换成了呢子外套，抱龙河岸的后面会介绍。
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大众网·海报新闻记者范明昱济南报道《诗经》曰：春日载阳，有鸣仓庚；《隋书》云：瞻榆束耒，望杏开田。当惊蛰时分春回大地，人们结伴同行踏青抒怀，祈盼这一年好光景。3月6日傍晚，抬头仰望，一步一诗，流光溢彩，熠熠生辉，在新晋网红景点——济南天下第一泉风景区超然楼广场前，“文艺等我继续说。
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